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告诉你弱精者应该多吃哪些食物

人阅读 时间:2019-11-03

告诉你弱精者应该多吃那些食物

当男性的A级精子小于25%,A+B小于50%,实际上是指精子活力低下。那么这个男性就属于弱精,这种情形下,一方面难以受孕,另一方面,受孕后的受精卵容易发生不良孕产。

建议去进一步的检查,针对病因治疗。还有就要靠日常的食补方法,来提高精子的质量和活跃。那给弱精者介绍一下常见的具有强精补肾作用的食物有那些?

1、花生:花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,可以提高弱精症者卵子质量。

2、海参:是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿,凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

4、韭菜:具温补肝肾,助阳固精作用。

5、羊肉:将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等。

6、鸡蛋、因为蛋类中含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪,并且里面还含有锌元素,而锌就是精细胞的重要组成部分,所以要想补精子,那么就多吃蛋类。

7、牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

准爸要有勇气面对弱精这个小坎坷,找对了方法两个月就会有明显效果。一定要去正规医院找最好的医生看。不要吃辣的,更不要吃辣的火锅。不要久站久坐,不要长时间骑自行车,不能熬夜。要注意补锌,维E和维C。如果通过食补和中医调理任然没有效果,现在可以通过试管婴儿圆你儿女双全梦!